Eu sei que não sou a única, mas as pessoas não costumam falar sobre isso (pelo menos não fora das redes sociais), sobre as dificuldades de se viver com ansiedade. E quando falo de ansiedade não me refiro à intranquilidade causada pela expectativa de acontecimentos futuros. Falo da aflição e agonia que recai sobre os pensamentos e impedem a concentração em qualquer tarefa, até mesmo aquela que mais gostamos de realizar. E como consequência atingem o corpo com tensões, tremores e tantos outros sintomas.
Esses canais que recomendo me fizeram desacelerar a mente e diminuir a ansiedade. Espero que possa acalmar sua mente ansiosa também.

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